在当今社会，很多人关注这种精神疾病，而抑郁症会给患者带来很大的伤害，不仅影响他们的心理健康，还会对他们的身体健康造成一些并发症。所以让我们学习如何正确理解抑郁症。

为了正确理解抑郁症，我们应该树立起抑郁症可以的信心。这一点非常重要，因为患有抑郁症的人往往悲观绝望，因为他们戴着有色眼镜，甚至试图自杀。事实上，这是一个处于非理性状态的非理性想法，的人在回顾他们初的感受时都会觉得很有趣。

所以，如果你很沮丧，告诉你自己我的心情感冒了。我现在情绪很激动，我会打喷嚏。现在很疼，但如果我吃点药，就会好的。

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